Le secret de la motivation à l’entraînementLe secret de la motivation à l’entraînement
Pour être honnête, je ne peux pas m’en tenir à un programme d’entraînement rigide. Je ne l’ai jamais eu de toute ma vie. J’ai essayé plusieurs fois, mais je ne
Catégorie : Suppléments sportifs
Erreur numéro un de l’entraîneurErreur numéro un de l’entraîneur
Une fois, j’ai vu un entraîneur entraîner un joueur de hockey sur des fentes. Il a dit: « Lorsque vous vous tenez debout, poussez légèrement votre pied avant sur les côtés
Pourquoi êtes-vous en compétition?Pourquoi êtes-vous en compétition?
Je ne suis pas un gars pompeux, mais il faut le dire. Apportez le courrier haineux. Je peux gérer ça. Tout d’abord, sachez qu’au fil des ans, j’ai entraîné de
Bodybuilding: vérification de la réalitéBodybuilding: vérification de la réalité
On m’a récemment demandé si j’encouragerais mes enfants à participer à la musculation ou à l’un des sports connexes. J’ai moi-même participé plusieurs fois à des compétitions et je sais
Utilisateurs de savon stéroïdeUtilisateurs de savon stéroïde
De nombreux concurrents physiques publient des citations de motivation sur leurs photos en ligne, proposent des séances d’entraînement et partagent des conseils pour rester en forme. Beaucoup de ces concurrents,
La recherche offre des informations uniques sur le traitement des traumatismes par thérapie par le froidLa recherche offre des informations uniques sur le traitement des traumatismes par thérapie par le froid
La sagesse générale concernant le givrage immédiat des blessures aiguës peut être vraie, bien que la recherche montre que cela n’est approprié que dans une certaine mesure, avec des changements
Compléments sportifs contre nourriture: peser le pour et le contreCompléments sportifs contre nourriture: peser le pour et le contre
Suppléments sportifs Vous êtes-vous déjà retrouvé dans cette allée dans une épicerie ou un magasin de sport? Vous savez, le pass supplémentaire sportif. La mer virtuelle de vitamines, de minéraux
Même gay que la musculation?Même gay que la musculation?
J’ai enseigné la psychologie au lycée pendant plusieurs années. Un jour, un élève de 14 ans est venu dans ma classe et a dit qu’il pensait se suicider. Je l’ai
Une zone libre de jugementsUne zone libre de jugements
Mensonge sans jugement Planet Fitness s’est appelé la zone Judgment Free : un endroit où vous pouvez faire de l’exercice sans jamais rire de la façon dont vous vous entraînez
Pas de spectacle, pas de problèmePas de spectacle, pas de problème
De nombreuses femmes sont interrogées à ce sujet au gymnase. Et s’ils disent « non », la réponse suivante sera « Pourquoi pas? » Croyez-le ou non, de nombreuses femmes qui ont développé des