Astuce d’hydratationAstuce d’hydratation
Comme beaucoup d’entre nous, ces derniers temps, j’essaie de ne pas boire. Je n’oublie pas de boire quand je fais de l’exercice, mais j’oublie souvent quand je suis occupé à
Comme beaucoup d’entre nous, ces derniers temps, j’essaie de ne pas boire. Je n’oublie pas de boire quand je fais de l’exercice, mais j’oublie souvent quand je suis occupé à
Pour être honnête, je ne peux pas m’en tenir à un programme d’entraînement rigide. Je ne l’ai jamais eu de toute ma vie. J’ai essayé plusieurs fois, mais je ne
Une fois, j’ai vu un entraîneur entraîner un joueur de hockey sur des fentes. Il a dit: « Lorsque vous vous tenez debout, poussez légèrement votre pied avant sur les côtés